Ördek budu (haşlanmış, derisiz, kemikli) Kaç Kalori?

Derisi temizlenmiş ve haşlanarak pişirilmiş ördek bududur. 100 gramı için besin değerleri, pişmiş haldeki içeriği gösterir.

100 gram

178 kalori

29,1Protein (g)

0Karb. (g)

6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	178 kcal
1 adet	35 g	62 kcal
1 porsiyon	75 g	134 kcal
1 su bardağı	174 g	310 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,1 g · 68%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6 g · 32%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 178 kcal

Protein 29,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6 g

Sodyum 108 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 2,3 mg

Kolesterol 105 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Kürek Eti (Yağlı, çiğ) 178 kcal Dana flank biftek (yağsız, ızgara, select) 178 kcal Dana nua (kızarmış) 178 kcal Tavuk but eti (fırında pişmiş) 178 kcal Dana antrikot (pişmiş, ızgara) 178 kcal Dana antrikot (fırında, yağsız) 178 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ördek budu (haşlanmış, derisiz, kemikli) kaç kalori?

100 gram Ördek budu (haşlanmış, derisiz, kemikli) yaklaşık 178 kalori içerir.

1 adet Ördek budu (haşlanmış, derisiz, kemikli) kaç kalori?

1 adet Ördek budu (haşlanmış, derisiz, kemikli) (35 g) yaklaşık 62 kalori içerir.

Ördek budu (haşlanmış, derisiz, kemikli) kaç gram protein içerir?

100 gram Ördek budu (haşlanmış, derisiz, kemikli) 29,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot kapak (yağsız, choice, çiğ) Kuzu kol (çiğ) Kuzu kol (ızgara, yağsız) Dana kaburga eti (ızgara) Chorizo sosis (çiğ) Dana kol haşlama (yağlı, pişmiş) Dana kol (yağsız, fırınlanmış) Dana kıyma köfte (%3 yağlı, tavada pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.