Patates püresi (ev yapımı, sütlü ve tereyağlı) Kaç Kalori?

Süt ve tereyağı eklenerek evde hazırlanan klasik bir patates püresidir. 100 gramı üzerinden besin değerleri hesaplanabilir.

100 gram

113 kalori

1,9Protein (g)

16,8Karb. (g)

4,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	113 kcal
1 su bardağı	210 g	237 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,9 g · 7%

Karbonhidrat 16,8 g · 60%

Yağ 4,2 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 113 kcal

Protein 1,9 g

Karbonhidrat 16,8 g

Yağ 4,2 g

Lif 1,5 g

Şeker 1,4 g

Sodyum 317 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 284 mg

Kolesterol 11 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Patates püresi (sütlü ve margarinli) 113 kcal Taze börülce (çiğ) 113 kcal Mısır (dondurulmuş, mikrodalgada pişmiş) 113 kcal Hazır patates püresi (süt ve margarinli) 113 kcal Taro (çiğ) 112 kcal Yam kökü (pişmiş, tuzlu) 114 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates püresi (ev yapımı, sütlü ve tereyağlı) kaç kalori?

100 gram Patates püresi (ev yapımı, sütlü ve tereyağlı) yaklaşık 113 kalori içerir.

1 su bardağı Patates püresi (ev yapımı, sütlü ve tereyağlı) kaç kalori?

1 su bardağı Patates püresi (ev yapımı, sütlü ve tereyağlı) (210 g) yaklaşık 237 kalori içerir.

Patates püresi (ev yapımı, sütlü ve tereyağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Patates püresi (ev yapımı, sütlü ve tereyağlı) 1,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yeni Zelanda ıspanağı (haşlanmış, tuzlu) Kış kabağı (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) Sesbania çiçeği (buharda pişmiş, tuzlu) Ispanak (çiğ) Tereyağlı rendelenmiş patates (pişmiş) Uzun fasulye (haşlanmış) Ok ucu bitkisi (haşlanmış, süzülmüş) Domates sosu (konserve, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.