Kuru Baklagiller

Pembe fasulye (çiğ) Kaç Kalori?

Olgunlaşmış pembe fasulye tohumlarının çiğ halidir; 100 gramlık porsiyonu besin değerleri içerir.

100 gram

343 kalori

21Protein (g)

64,2Karb. (g)

1,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	343 kcal
1 su bardağı	210 g	720 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21 g · 24%

Karbonhidrat 64,2 g · 73%

Yağ 1,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 343 kcal

Protein 21 g

Karbonhidrat 64,2 g

Yağ 1,1 g

Lif 12,7 g

Şeker 2,1 g

Sodyum 8 mg

Kalsiyum 130 mg

Demir 6,8 mg

Potasyum 1.464 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Börülce (çiğ) 343 kcal Moth fasulyesi (çiğ) 343 kcal Güvercin bezelyesi (çiğ) 343 kcal Fransız fasulyesi (çiğ) 343 kcal Sümbül fasulyesi (çiğ) 344 kcal Bakla (çiğ) 341 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pembe fasulye (çiğ) kaç kalori?

100 gram Pembe fasulye (çiğ) yaklaşık 343 kalori içerir.

1 su bardağı Pembe fasulye (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Pembe fasulye (çiğ) (210 g) yaklaşık 720 kalori içerir.

Pembe fasulye (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Pembe fasulye (çiğ) 21 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tofu yoğurdu Soya sütü (kemik sağlığı için takviyeli) Börülce (haşlanmış) Yer fıstığı (haşlanmış, tuzlu) Valencia yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu) Sosis (et içermeyen) Yer fıstığı unu (yağsız) Bitkisel pastırma (etsiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.