Peynir dolgulu sandviç kraker Kaç Kalori?

İki kraker arasında peynirli krema dolgusu bulunan atıştırmalık bir üründür. 100 gramındaki besin değerleri, içeriğindeki karbonhidrat ve yağ oranlarına göre değişkenlik gösterir.

100 gram

477 kalori

9,3Protein (g)

61,7Karb. (g)

21,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	477 kcal
1 porsiyon	7 g	33 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,3 g · 8%

Karbonhidrat 61,7 g · 52%

Yağ 21,1 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 477 kcal

Protein 9,3 g

Karbonhidrat 61,7 g

Yağ 21,1 g

Lif 1,9 g

Şeker 3,2 g

Sodyum 978 mg

Kalsiyum 257 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 429 mg

Kolesterol 2 mg

Doymuş Yağ 6,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Fıstık ezmeli sandviç kurabiye 478 kcal Taco kabuğu (pişmiş) 476 kcal Fıstık ezmeli kurabiye 475 kcal Glütensiz kakaolu kremalı sandviç bisküvi 474 kcal Glutensiz çikolatalı vanilyalı kremalı bisküvi 474 kcal Mısır Unlu Tostada Kabuğu 474 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Peynir dolgulu sandviç kraker kaç kalori?

100 gram Peynir dolgulu sandviç kraker yaklaşık 477 kalori içerir.

1 porsiyon Peynir dolgulu sandviç kraker kaç kalori?

1 porsiyon Peynir dolgulu sandviç kraker (7 g) yaklaşık 33 kalori içerir.

Peynir dolgulu sandviç kraker kaç gram protein içerir?

100 gram Peynir dolgulu sandviç kraker 9,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yumuşak damla çikolatalı kurabiye Sorgum unu (tam tahıllı) Yulaf unu (kepeği kısmen alınmış) Bagel (tam tahıllı beyaz) Sorgum unu (rafine) Sarı mısır unu (zenginleştirilmiş) Az yağlı sütlü sade muffin Buğday (yumuşak kırmızı kışlık)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.