Pirinç (çiğ, orta taneli) Kaç Kalori?

Orta taneli beyaz pirincin işlenmemiş ham halidir. 100 gramı pişirme öncesi besin değerlerini temsil eder.

100 gram

360 kalori

6,6Protein (g)

79,3Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	360 kcal
1 su bardağı	195 g	702 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,6 g · 8%

Karbonhidrat 79,3 g · 91%

Yağ 0,6 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 360 kcal

Protein 6,6 g

Karbonhidrat 79,3 g

Yağ 0,6 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 86 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Ekler hamuru (boş) 360 kcal Peynirli tatlı çörek 360 kcal İrmik (çiğ, zenginleştirilmiş) 360 kcal Beyaz pirinç (orta taneli, çiğ) 360 kcal İrmik 360 kcal İrmik (Zenginleştirilmiş) 360 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pirinç (çiğ, orta taneli) kaç kalori?

100 gram Pirinç (çiğ, orta taneli) yaklaşık 360 kalori içerir.

1 su bardağı Pirinç (çiğ, orta taneli) kaç kalori?

1 su bardağı Pirinç (çiğ, orta taneli) (195 g) yaklaşık 702 kalori içerir.

Pirinç (çiğ, orta taneli) kaç gram protein içerir?

100 gram Pirinç (çiğ, orta taneli) 6,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yulaf kepekli bagel Pirinç (kısa taneli, haşlanmış) Pirinç gevrekli çikolatalı bisküvi Ballı buğday rüşeymi Peynir dolgulu sandviç kraker İrlanda soda ekmeği Düşük yağlı, lifli hazır brownie Beyaz pirinç (kısa taneli, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.