Ekmek ve Tahıllar

İrlanda soda ekmeği Kaç Kalori?

Maya yerine karbonat kullanılarak hazırlanan geleneksel bir İrlanda ekmeği çeşididir.

100 gram

290 kalori

6,6Protein (g)

56Karb. (g)

5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	290 kcal
1 porsiyon	28,4 g	82 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,6 g · 9%

Karbonhidrat 56 g · 76%

Yağ 5 g · 15%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 290 kcal

Protein 6,6 g

Karbonhidrat 56 g

Yağ 5 g

Lif 2,6 g

Sodyum 398 mg

Kalsiyum 81 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 266 mg

Kolesterol 18 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Kızarmış beyaz ekmek 290 kcal Sünger kek (hazır) 290 kcal Hollanda Usulü Elmalı Turta 290 kcal Ispanaklı taze makarna (çiğ) 289 kcal Wonton hamuru (yumurtalı) 291 kcal Hazır naan ekmeği 291 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

İrlanda soda ekmeği kaç kalori?

100 gram İrlanda soda ekmeği yaklaşık 290 kalori içerir.

1 porsiyon İrlanda soda ekmeği kaç kalori?

1 porsiyon İrlanda soda ekmeği (28,4 g) yaklaşık 82 kalori içerir.

İrlanda soda ekmeği kaç gram protein içerir?

100 gram İrlanda soda ekmeği 6,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır homini (Konserve, beyaz) Esmer pirinç (Uzun taneli, pişmiş) Tarçınlı yulaflı kahvaltılık gevrek Matzo kraker (yumurtalı) Kuru üzümlü, hurmalı ve pekanlı gevrek Hollanda Usulü Elmalı Turta Sorgum unu (tam tahıllı) Küçük ekmek (hazır)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.