Ekmek ve Tahıllar

Wonton hamuru (yumurtalı) Kaç Kalori?

Çin mutfağında kullanılan ince açılmış bu hamur yaprakları, 100 gramında temel olarak buğday unu ve yumurta içerir.

100 gram

291 kalori

9,8Protein (g)

57,9Karb. (g)

1,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	291 kcal
1 porsiyon	28,4 g	83 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,8 g · 14%

Karbonhidrat 57,9 g · 81%

Yağ 1,5 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 291 kcal

Protein 9,8 g

Karbonhidrat 57,9 g

Yağ 1,5 g

Lif 1,8 g

Sodyum 572 mg

Kalsiyum 47 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 82 mg

Kolesterol 9 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Waffle (ev yapımı) 291 kcal Hazır naan ekmeği 291 kcal Sünger kek (hazır) 290 kcal Hollanda Usulü Elmalı Turta 290 kcal Yulaflı ekmek (kızarmış) 292 kcal İrlanda soda ekmeği 290 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Wonton hamuru (yumurtalı) kaç kalori?

100 gram Wonton hamuru (yumurtalı) yaklaşık 291 kalori içerir.

1 porsiyon Wonton hamuru (yumurtalı) kaç kalori?

1 porsiyon Wonton hamuru (yumurtalı) (28,4 g) yaklaşık 83 kalori içerir.

Wonton hamuru (yumurtalı) kaç gram protein içerir?

100 gram Wonton hamuru (yumurtalı) 9,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Buğday ekmeği (kızarmış) Peynirli kraker (az yağlı) Kremalı sünger kek Sade irmik lapası (su ile hazırlanmış) Maltlı tahıl gevreği (çiğ) Tam tahıllı sarı mısır unu Çikolatalı kek karışımı (toz) Mısır gevreği (patlamış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.