Balık ve Deniz Ürünleri

Sable balığı (füme) Kaç Kalori?

Füme edilerek hazırlanan sable balığı, karakteristik bir tada sahiptir. Besin değerleri 100 gram füme ürün için verilmiştir.

100 gram

257 kalori

17,7Protein (g)

0Karb. (g)

20,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	257 kcal
1 porsiyon	28,4 g	73 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,7 g · 28%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 20,1 g · 72%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 257 kcal

Protein 17,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 20,1 g

Lif 0 g

Sodyum 737 mg

Kalsiyum 50 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 471 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 4,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Atlantik uskumru (pişmiş) 262 kcal Amerikan tirsi balığı (pişmiş) 252 kcal Atlantik ringa balığı (turşu) 262 kcal Havyar (siyah ve kırmızı) 264 kcal Pasifik ringası (pişmiş, fırınlanmış) 250 kcal Kömür balığı (pişmiş) 250 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sable balığı (füme) kaç kalori?

100 gram Sable balığı (füme) yaklaşık 257 kalori içerir.

1 porsiyon Sable balığı (füme) kaç kalori?

1 porsiyon Sable balığı (füme) (28,4 g) yaklaşık 73 kalori içerir.

Sable balığı (füme) kaç gram protein içerir?

100 gram Sable balığı (füme) 17,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pasifik ringası (pişmiş, fırınlanmış) Levrek (çiğ) Kalamar (çiğ) Atlantik okyanus levreği (çiğ) Pasifik istiridyesi (haşlanmış) Deniz tarağı (buharda pişmiş) Pompano balığı (pişmiş) Beyaz ton balığı (yağda konserve, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.