Amerikan tirsi balığı (pişmiş) Kaç Kalori?

Amerikan tirsi balığı, 100 gramlık pişmiş porsiyonuyla kendine has aroması olan bir balık türüdür.

100 gram

252 kalori

21,7Protein (g)

0Karb. (g)

17,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	252 kcal
1 fileto	144 g	363 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,7 g · 35%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 17,7 g · 65%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 252 kcal

Protein 21,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 17,7 g

Lif 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 60 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 492 mg

Kolesterol 96 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Kömür balığı (pişmiş) 250 kcal Pasifik ringası (pişmiş, fırınlanmış) 250 kcal Sable balığı (füme) 257 kcal Karides pane (kızarmış) 242 kcal Atlantik ringa balığı (turşu) 262 kcal Atlantik uskumru (pişmiş) 262 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Amerikan tirsi balığı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Amerikan tirsi balığı (pişmiş) yaklaşık 252 kalori içerir.

1 fileto Amerikan tirsi balığı (pişmiş) kaç kalori?

1 fileto Amerikan tirsi balığı (pişmiş) (144 g) yaklaşık 363 kalori içerir.

Amerikan tirsi balığı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Amerikan tirsi balığı (pişmiş) 21,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yayın balığı (yabani, çiğ) Ringa balığı (tütsülenmiş) Pembe somon (çiğ) Atlantik somonu (yabani, pişmiş) Snapper balığı (pişmiş) Atlantik mezgiti (pişmiş, fırınlanmış) İstavrit uskumru (konserve, süzülmüş) Deniz tarağı (pane ve kızarmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.