Siyah Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) Kaç Kalori?

Düşük sodyum oranına sahip konserve siyah fasulyedir. 100 gramlık porsiyonu yemeklerde pratik bir şekilde kullanılabilir.

100 gram

91 kalori

6Protein (g)

16,6Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	91 kcal
1 su bardağı	240 g	218 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6 g · 26%

Karbonhidrat 16,6 g · 71%

Yağ 0,3 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 91 kcal

Protein 6 g

Karbonhidrat 16,6 g

Yağ 0,3 g

Lif 6,9 g

Şeker 0,2 g

Sodyum 138 mg

Kalsiyum 35 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 308 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Siyah fasulye (konserve) 91 kcal Sert tofu 92 kcal Ezme fasulye (konserve) 90 kcal Soya sosu (hidrolize bitkisel proteinli, düşük sodyumlu) 90 kcal Fasulye ezmesi (konserve, az sodyumlu) 89 kcal Ahududulu soya yoğurdu 88 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Siyah Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) kaç kalori?

100 gram Siyah Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) yaklaşık 91 kalori içerir.

1 su bardağı Siyah Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) kaç kalori?

1 su bardağı Siyah Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) (240 g) yaklaşık 218 kalori içerir.

Siyah Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Siyah Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) 6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Vanilyalı soya sütü Kırmızı barbunya (çiğ) Sümbül fasulyesi (haşlanmış) Humus (Ev yapımı) Börülce (domuz etli konserve) Güvercin bezelyesi (haşlanmış, tuzlu) Fıstık ezmesi (parçacıklı, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.