Siyah Kaplumbağa Fasulyesi (Haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Tuzlu suda haşlanmış siyah kaplumbağa fasulyesidir. 100 gramı lif ve protein içeriğiyle bilinir.

100 gram

130 kalori

8,2Protein (g)

24,4Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	130 kcal
1 su bardağı	185 g	241 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,2 g · 25%

Karbonhidrat 24,4 g · 73%

Yağ 0,4 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 130 kcal

Protein 8,2 g

Karbonhidrat 24,4 g

Yağ 0,4 g

Lif 8,3 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 239 mg

Kalsiyum 55 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 433 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Siyah fasulye (haşlanmış, tuzsuz) 130 kcal Fransız Fasulyesi (Haşlanmış, tuzlu) 129 kcal Fransız fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) 129 kcal Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) 128 kcal Siyah fasulye (haşlanmış, tuzsuz) 132 kcal Siyah Fasulye (Haşlanmış, tuzlu) 132 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Siyah Kaplumbağa Fasulyesi (Haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Siyah Kaplumbağa Fasulyesi (Haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 130 kalori içerir.

1 su bardağı Siyah Kaplumbağa Fasulyesi (Haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Siyah Kaplumbağa Fasulyesi (Haşlanmış, tuzlu) (185 g) yaklaşık 241 kalori içerir.

Siyah Kaplumbağa Fasulyesi (Haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Siyah Kaplumbağa Fasulyesi (Haşlanmış, tuzlu) 8,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tofu (çiğ, normal, kalsiyum sülfatlı) Börülce (çiğ) Barbunya (çiğ) Yeşil mercimek (haşlanmış, tuzlu) Sarı fasulye (çiğ) Fıstık Ezmesi (Az sodyumlu) Siyah fasulye (haşlanmış, tuzsuz) Fındıklı kahve kreması (soya bazlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.