Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Dondurulmuş ve haşlanmış bütün soğanlar, yemeklerde pratik bir kullanım sunan sebze alternatifidir.

100 gram

26 kalori

0,7Protein (g)

6,1Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	26 kcal
1 su bardağı	210 g	55 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 10%

Karbonhidrat 6,1 g · 88%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 26 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 6,1 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,4 g

Şeker 2,9 g

Sodyum 244 mg

Kalsiyum 27 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 101 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Hardal otu (haşlanmış, tuzlu) 26 kcal Konserve yahni domates 26 kcal Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzlu) 26 kcal Kırmızı dolmalık biber (çiğ) 26 kcal Dondurulmuş soğan (doğranmış, haşlanmış, tuzlu) 26 kcal Spirulina (çiğ) 26 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 26 kalori içerir.

1 su bardağı Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) (210 g) yaklaşık 55 kalori içerir.

Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bezelye (dondurulmuş) Uzun fasulye (haşlanmış) Yaz kabağı (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) Elma dilim patates (dondurulmuş) Su kabağı (haşlanmış, süzülmüş) Pırasa (haşlanmış, tuzlu) Şalgam yaprağı (dondurulmuş, çiğ) Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.