Sebzeler

Taro (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış taro, nişastalı yapısıyla birçok kültürde temel gıda maddesi olarak kullanılan bir kök sebzedir.

100 gram

142 kalori

0,5Protein (g)

34,6Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	142 kcal
1 su bardağı	132 g	187 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,5 g · 1%

Karbonhidrat 34,6 g · 98%

Yağ 0,1 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 142 kcal

Protein 0,5 g

Karbonhidrat 34,6 g

Yağ 0,1 g

Lif 5,1 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 251 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 484 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Gövde taro (haşlanmış) 142 kcal Ev yapımı patates salatası 143 kcal Yeşil soya fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) 141 kcal Yeşil soya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 141 kcal Börülce (dondurulmuş, çiğ) 139 kcal Dondurulmuş parmak patates (tuzlu, pişmemiş) 146 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Taro (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Taro (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 142 kalori içerir.

1 su bardağı Taro (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Taro (haşlanmış, tuzlu) (132 g) yaklaşık 187 kalori içerir.

Taro (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Taro (haşlanmış, tuzlu) 0,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şalgam ve şalgam yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Karışık sebze (dondurulmuş, çiğ) Lif kabağı (çiğ) Bamya (haşlanmış, tuzlu) Dondurulmuş parmak patates (tuzlu, pişmemiş) Karnabaharlı ve soğanlı turşu (tatlı) Bal kabağı (haşlanmış) Kuru soğan (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.