Zenginleştirilmiş buğday kepeği gevreği Kaç Kalori?

Vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş, tüketime hazır buğday kepeği gevreğidir. 100 gramı lif içeriğiyle öne çıkar.

100 gram

390 kalori

10,2Protein (g)

79,8Karb. (g)

3,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	390 kcal
1 porsiyon	29 g	113 kcal
1 su bardağı	42 g	164 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,2 g · 10%

Karbonhidrat 79,8 g · 82%

Yağ 3,4 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 390 kcal

Protein 10,2 g

Karbonhidrat 79,8 g

Yağ 3,4 g

Lif 16,9 g

Şeker 17,2 g

Sodyum 586 mg

Kalsiyum 45 mg

Demir 67,7 mg

Potasyum 630 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Kahvaltılık gevrek (gofret aromalı) 390 kcal Melba tost (sade) 390 kcal Kahvaltılık gevrek (elma aromalı) 390 kcal Muzlu ve Kuruyemişli Kahvaltılık Gevrek 390 kcal Salvador Usulü Kek Ekmek 390 kcal Melba tost (tuzsuz) 390 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Zenginleştirilmiş buğday kepeği gevreği kaç kalori?

100 gram Zenginleştirilmiş buğday kepeği gevreği yaklaşık 390 kalori içerir.

1 porsiyon Zenginleştirilmiş buğday kepeği gevreği kaç kalori?

1 porsiyon Zenginleştirilmiş buğday kepeği gevreği (29 g) yaklaşık 113 kalori içerir.

Zenginleştirilmiş buğday kepeği gevreği kaç gram protein içerir?

100 gram Zenginleştirilmiş buğday kepeği gevreği 10,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Buğday unu (beyaz, çok amaçlı) Ispanaklı spagetti (kuru) Hayvan figürlü şekerli bisküvi Peksimet Müsli (hazır) Mısır Unu (Beyaz, Zenginleştirilmiş) Kakaolu mısır gevreği Mısır ekmeği muffin

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.