Bal kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) Kaç Kalori?

Dondurulmuş bal kabağı, uzun süre saklanabilen pratik bir sebzedir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

57 kalori

1,8Protein (g)

14,4Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	57 kcal
1 porsiyon	340 g	194 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,8 g · 11%

Karbonhidrat 14,4 g · 88%

Yağ 0,1 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 57 kcal

Protein 1,8 g

Karbonhidrat 14,4 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,3 g

Şeker 2,8 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 29 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 212 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Şitake mantarı (pişmiş, tuzlu) 56 kcal Fırınlanmış Acorn Kabağı 56 kcal Bezelye (yeşil, konserve) 58 kcal Patates kabuğu (çiğ) 58 kcal Şitake mantarı (pişmiş) 56 kcal Lif kabağı (haşlanmış, tuzsuz) 56 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bal kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) kaç kalori?

100 gram Bal kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) yaklaşık 57 kalori içerir.

1 porsiyon Bal kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) kaç kalori?

1 porsiyon Bal kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) (340 g) yaklaşık 194 kalori içerir.

Bal kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Bal kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) 1,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Börülce (çiğ, taze) Dondurulmuş doğranmış brokoli (haşlanmış, tuzlu) Kasımpatı yaprağı (haşlanmış) Salatalık (kabuklu, çiğ) Dondurulmuş ıspanak (haşlanmış, süzülmüş) O'brien patates (dondurulmuş, çiğ) Bebek havuç (çiğ) Yer elması (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.