Beyaz mısır konservesi (tuzsuz, sulu) Kaç Kalori?

Tuz eklenmemiş beyaz mısır konservesi, 100 gramlık porsiyonunda kendi suyuyla birlikte sunulan bir gıdadır.

100 gram

64 kalori

2Protein (g)

15,4Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	64 kcal
1 su bardağı	256 g	164 kcal
1 porsiyon	482 g	308 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2 g · 11%

Karbonhidrat 15,4 g · 83%

Yağ 0,5 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 64 kcal

Protein 2 g

Karbonhidrat 15,4 g

Yağ 0,5 g

Lif 0,7 g

Sodyum 12 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 164 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Mısır (konserve, süzülmüş) 64 kcal Beyaz mısır konservesi (tane, sulu) 64 kcal Moringa yaprağı (çiğ) 64 kcal Ararot (çiğ) 65 kcal Mısır ve lima fasulyesi (konserve, taneli) 63 kcal Pancar turşusu (konserve) 65 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz mısır konservesi (tuzsuz, sulu) kaç kalori?

100 gram Beyaz mısır konservesi (tuzsuz, sulu) yaklaşık 64 kalori içerir.

1 su bardağı Beyaz mısır konservesi (tuzsuz, sulu) kaç kalori?

1 su bardağı Beyaz mısır konservesi (tuzsuz, sulu) (256 g) yaklaşık 164 kalori içerir.

Beyaz mısır konservesi (tuzsuz, sulu) kaç gram protein içerir?

100 gram Beyaz mısır konservesi (tuzsuz, sulu) 2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Beyaz mantar (haşlanmış, tuzlu) Kuşkonmaz (haşlanmış) Palmiye kalbi (konserve) Kırmızı biber (konserve) Mısır ve lima fasulyesi (dondurulmuş, pişmemiş) Çayote (çiğ) Yaz kabağı (çiğ) Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.