Dana antrikot (pişmiş, yağsız) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş dana antrikot, yağlarından arındırılmış saf et kısmını ifade eder. Protein içeriğiyle bilinen bir hayvansal gıda kaynağıdır.

100 gram

216 kalori

30,5Protein (g)

0Karb. (g)

10,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	216 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,5 g · 56%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,5 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 216 kcal

Protein 30,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 306 mg

Kolesterol 104 mg

Doymuş Yağ 4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but (yağsız, pane harçlı, kızarmış) 216 kcal Karışık etli sosis (tütsülenmiş, kabuksuz) 216 kcal Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) 216 kcal Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) 216 kcal Dana kürek eti (yağlı, ızgara) 216 kcal Jambonlu salata ezmesi 216 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (pişmiş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (pişmiş, yağsız) yaklaşık 216 kalori içerir.

Dana antrikot (pişmiş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (pişmiş, yağsız) 30,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz kaburga (tencerede pişmiş) Dana kaburga (Haşlanmış) Wagyu Antrikot (Yağsız, Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) Jambon dilimi (kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) Dana Mock Tender Eti (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) Sığır kürek eti (yağsız, çiğ) Dana kontrfile (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.