Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Yağlarından arındırılmış ve fırında pişirilmiş dana kol rosto, 100 gramlık porsiyonuyla protein içeren bir seçenektir.

100 gram

171 kalori

26Protein (g)

0Karb. (g)

6,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	171 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,7 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 171 kcal

Protein 26 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 74 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 386 mg

Kolesterol 87 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) 171 kcal Bizon biftek (pişmiş, ızgara) 171 kcal Dana kürek (yağsız, fırınlanmış) 171 kcal Dana etek biftek (çiğ) 171 kcal Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) 171 kcal Çiğ domuz pirzola (kemiksiz) 171 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 171 kalori içerir.

Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) 26 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Konserve öğütülmüş et (az sodyumlu) Dana flank (çiğ, yağsız) Domuz sırt yağı (çiğ) Sığır üst but (çiğ, yağsız, select) Bizon Antrikot (Izgara, Pişmiş, Yağsız) Dana Kuşbaşı Et (Çiğ) Domuz bonfile (yağsız, fırında pişmiş) Yavru güvercin eti (derili, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.