Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış dana omuz rostosunun yağ ve kas dokusu içeren halidir. Veriler 100 gramlık ürün için geçerlidir.

100 gram

200 kalori

31,2Protein (g)

0Karb. (g)

8,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	200 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31,2 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,4 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 200 kcal

Protein 31,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 352 mg

Kolesterol 98 mg

Doymuş Yağ 2,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuklu sandviç ezmesi 200 kcal Dana kürek eti (yağlı, ızgara) 200 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Tavada Kızarmış, Yağsız) 200 kcal Jambon (İncik, fırınlanmış, kemikli, yağlı) 200 kcal Domuz sırt eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 200 kcal Domuz jambonu (kalça, kemikli, çiğ) 200 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 200 kalori içerir.

Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) 31,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana tri-tip roast (çiğ, seçme) Domuz bonfile (yağsız, çiğ) Domuz bonfile (çiğ, yağlı ve yağsız) Kuzu kol (pişmiş, ızgara) Dana antrikot (select, yağsız, pişmiş) Dana kıyma köfte (az yağlı, ızgara) Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağlı) Kaz ciğeri (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.