Et ve Tavuk

Dana pirzola (yağlı, ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, yağlı dana pirzola etidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon baz alınarak hesaplanmıştır.

100 gram

249 kalori

27,3Protein (g)

0Karb. (g)

14,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	249 kcal
1 porsiyon	233 g	580 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,3 g · 45%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14,7 g · 55%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 249 kcal

Protein 27,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 340 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 5,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi köftesi, orta yağlı (pişmiş, ızgara) 249 kcal Dana antrikot (yağlı, select, pişmiş, ızgara) 249 kcal Tavuk kanat (haşlanmış) 249 kcal Dana kol eti (çiğ, yağlı) 249 kcal Dana bonfile (çiğ) 249 kcal Dana antrikot (ızgara) 249 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana pirzola (yağlı, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana pirzola (yağlı, ızgara) yaklaşık 249 kalori içerir.

1 porsiyon Dana pirzola (yağlı, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana pirzola (yağlı, ızgara) (233 g) yaklaşık 580 kalori içerir.

Dana pirzola (yağlı, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana pirzola (yağlı, ızgara) 27,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga (pişmiş, yağsız) Jambon (dilimlenmiş, standart) Kuzu sırt pirzola (yağlı, kızarmış) Dana antrikot rosto (fırınlanmış) Dana antrikot (çiğ, yağsız) Zeytinli domuz salamı Dana kıyma (%3 yağlı, çiğ) Dana bonfile dilim (çiğ, yağsız, choice kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.