Domuz bonfile (fırında pişmiş) Kaç Kalori?

Fırında kızartılmış domuz bonfilesidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için verilmiştir.

100 gram

147 kalori

26Protein (g)

0Karb. (g)

4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	147 kcal
1 porsiyon	402 g	591 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 147 kcal

Protein 26 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 57 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 419 mg

Kolesterol 73 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kaburga (çiğ, yağsız) 147 kcal Kuzu kaburga (temizlenmiş, yağsız, çiğ) 147 kcal Hindi göğüs eti (derili, çiğ, katkılı) 147 kcal Dana incik (çiğ) 147 kcal Dana bonfile (çiğ) 147 kcal Bütün jambon (yağsız, çiğ) 147 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz bonfile (fırında pişmiş) kaç kalori?

100 gram Domuz bonfile (fırında pişmiş) yaklaşık 147 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz bonfile (fırında pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz bonfile (fırında pişmiş) (402 g) yaklaşık 591 kalori içerir.

Domuz bonfile (fırında pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz bonfile (fırında pişmiş) 26 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu ciğeri (pişmiş, tavada kızartılmış) Dana Kontrnuar (Choice, Izgara, Pişmiş) Hindi göğüs eti (derisiz, çiğ) Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) Hindi füme (dilimlenmiş, yağsız) Kuzu ön incik (çiğ, yağlı) Dana bonfile tipi biftek (pişmiş, haşlanmış) Dana flank steak (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.