Domuz kaburga pirzola (yağsız, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanarak pişirilmiş, kemiğinden ayrılmış yağsız domuz kaburga pirzoladır. 100 gramı için besin değerleri verilmiştir.

100 gram

208 kalori

29Protein (g)

0Karb. (g)

9,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	208 kcal
1 porsiyon	187 g	389 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29 g · 58%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,3 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 208 kcal

Protein 29 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 72 mg

Kalsiyum 51 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 277 mg

Kolesterol 79 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte pişirilmiş) 208 kcal Dana bonfile (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) 208 kcal Kuzu sırt pirzola (yağsız, hızlı pişmiş) 208 kcal Dana antrikot (çiğ, select kalite) 208 kcal Dana gerdan (haşlanmış, yağsız) 208 kcal Dana antrikot (ızgara, yağsız) 208 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz kaburga pirzola (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Domuz kaburga pirzola (yağsız, haşlanmış) yaklaşık 208 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz kaburga pirzola (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz kaburga pirzola (yağsız, haşlanmış) (187 g) yaklaşık 389 kalori içerir.

Domuz kaburga pirzola (yağsız, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz kaburga pirzola (yağsız, haşlanmış) 29 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk kalçalı but (kızarmış, sadece et) Dana eti (pişmiş, yağsız) Kaz eti (derili, fırınlanmış) Dana but (yağsız, haşlama) Kuzu kol (kemiksiz, fırınlanmış) Dana Kontrnuar (Fırında Pişmiş) Ayı eti (çiğ) Kanada jambonu (tavada pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.