Ekmek ve Tahıllar

Elmalı strudel Kaç Kalori?

İnce hamur katmanları ve elma dolgusu ile hazırlanan geleneksel bir hamur işidir. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri verilmiştir.

100 gram

274 kalori

3,3Protein (g)

41,1Karb. (g)

11,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	274 kcal
1 porsiyon	28,4 g	78 kcal
1 adet	71 g	195 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,3 g · 5%

Karbonhidrat 41,1 g · 59%

Yağ 11,2 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 274 kcal

Protein 3,3 g

Karbonhidrat 41,1 g

Yağ 11,2 g

Lif 2,2 g

Şeker 25,8 g

Sodyum 135 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 149 mg

Kolesterol 6 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yağsız sütlü beyaz ekmek 274 kcal Kuru üzümlü ekmek 274 kcal Tarçınlı ve kuru üzümlü bagel 274 kcal Buğday ekmeği 274 kcal Cheesecake (pişirme gerektirmeyen karışım) 274 kcal Kuru üzümlü ekmek 274 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Elmalı strudel kaç kalori?

100 gram Elmalı strudel yaklaşık 274 kalori içerir.

1 porsiyon Elmalı strudel kaç kalori?

1 porsiyon Elmalı strudel (28,4 g) yaklaşık 78 kalori içerir.

Elmalı strudel kaç gram protein içerir?

100 gram Elmalı strudel 3,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır unlu kızartma topları Mısır unu (beyaz, özü ayrılmış, kabartma tozlu) Çok tahıllı kraker Mavi mısır unu (tam tahıllı) Bisküvi (sade veya ballı) Tam buğday ve arpa gevreği (pul) Glutensiz sütlü çikolatalı gofret Yulaf ezmesi (suyla haşlanmış, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.