Fırın fasulye (konserve, tuzsuz) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş ve tuz eklenmemiş fırın fasulye, baklagil grubunda yer alır. Besin değerleri 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

105 kalori

4,8Protein (g)

20,5Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	105 kcal
1 su bardağı	253 g	266 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,8 g · 18%

Karbonhidrat 20,5 g · 78%

Yağ 0,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 105 kcal

Protein 4,8 g

Karbonhidrat 20,5 g

Yağ 0,4 g

Lif 5,5 g

Şeker 7,8 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 50 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 296 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Maş fasulyesi (haşlanmış) 105 kcal Maş fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 105 kcal Maş fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 105 kcal Maş fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) 105 kcal Domuz etli ve soslu fırın fasulye (Konserve) 105 kcal Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, domuz etli) 106 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırın fasulye (konserve, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Fırın fasulye (konserve, tuzsuz) yaklaşık 105 kalori içerir.

1 su bardağı Fırın fasulye (konserve, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Fırın fasulye (konserve, tuzsuz) (253 g) yaklaşık 266 kalori içerir.

Fırın fasulye (konserve, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Fırın fasulye (konserve, tuzsuz) 4,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Acı bakla (çiğ) Organik küp doğranmış sert tofu Fıstık ezmesi (omega-3 takviyeli, kremamsı) Tofu (çiğ, normal, kalsiyum sülfatlı) Nohut (konserve) Yer fıstığı (kuru kavrulmuş, tuzsuz) Nohut (konserve, süzülmüş ve durulanmış) Tofu (çok sert)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.