Hamburger veya sosisli ekmeği Kaç Kalori?

Hamburger ve sosisli sandviçler için kullanılan sade ekmek çeşididir. Değerler 100 gram ürün için verilmiştir.

100 gram

279 kalori

9,8Protein (g)

50,1Karb. (g)

3,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	279 kcal
1 porsiyon	28,4 g	79 kcal
1 adet	44 g	123 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,8 g · 14%

Karbonhidrat 50,1 g · 73%

Yağ 3,9 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 279 kcal

Protein 9,8 g

Karbonhidrat 50,1 g

Yağ 3,9 g

Lif 1,8 g

Şeker 7,3 g

Sodyum 494 mg

Kalsiyum 144 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 122 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Bagel (yumurtalı) 278 kcal Vanilyalı kremalı turta (ev yapımı) 278 kcal Tam buğday ekmeği (ev yapımı) 278 kcal Fransız ekmeği (küçük) 277 kcal Pumpernickel ekmeği (küçük yuvarlak) 276 kcal Kuru üzümlü tarçınlı İngiliz çöreği (kızarmış) 276 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hamburger veya sosisli ekmeği kaç kalori?

100 gram Hamburger veya sosisli ekmeği yaklaşık 279 kalori içerir.

1 porsiyon Hamburger veya sosisli ekmeği kaç kalori?

1 porsiyon Hamburger veya sosisli ekmeği (28,4 g) yaklaşık 79 kalori içerir.

Hamburger veya sosisli ekmeği kaç gram protein içerir?

100 gram Hamburger veya sosisli ekmeği 9,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Peynirli tam tahıllı kraker Pirinç (Uzun taneli, hazır, kuru) Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) Karabuğday (kavrulmuş, haşlanmış) Darı (haşlanmış) Glutensiz tam tahıllı ekmek (tapyoka nişastalı) Meyveli kahveli kek Kamut buğdayı (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.