Haşlanmış Mısır ve Lima Fasulyesi Karışımı Kaç Kalori?

Mısır ve lima fasulyesinin haşlanmış karışımı, 100 gramlık porsiyonuyla pratik bir sebze garnitürüdür.

100 gram

93 kalori

4,3Protein (g)

20Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	93 kcal
1 su bardağı	170 g	158 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,3 g · 16%

Karbonhidrat 20 g · 76%

Yağ 0,9 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 93 kcal

Protein 4,3 g

Karbonhidrat 20 g

Yağ 0,9 g

Lif 4,1 g

Şeker 2,2 g

Sodyum 281 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 265 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Fırın patates (kabuklu, tuzlu) 93 kcal Graten patates (süt ve tereyağlı) 93 kcal Dilim patates (süt ve tereyağlı) 93 kcal Fırın patates (içi, tuzlu) 93 kcal Patates (fırınlanmış, içi) 93 kcal Fırın patates (tuzsuz) 93 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Haşlanmış Mısır ve Lima Fasulyesi Karışımı kaç kalori?

100 gram Haşlanmış Mısır ve Lima Fasulyesi Karışımı yaklaşık 93 kalori içerir.

1 su bardağı Haşlanmış Mısır ve Lima Fasulyesi Karışımı kaç kalori?

1 su bardağı Haşlanmış Mısır ve Lima Fasulyesi Karışımı (170 g) yaklaşık 158 kalori içerir.

Haşlanmış Mısır ve Lima Fasulyesi Karışımı kaç gram protein içerir?

100 gram Haşlanmış Mısır ve Lima Fasulyesi Karışımı 4,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dondurulmuş tatlı patates (fırınlanmış, tuzlu) Labada (çiğ) Mercimek filizi (tavada pişmiş) Beyaz tatlı mısır (çiğ) Pancar (haşlanmış) Amarant yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Fırında tereyağlı patates graten Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.