Et ve Tavuk

Hindi boyun eti (çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ hindi boyun eti, 100 gramlık porsiyonlar halinde ayrılmış bir et parçasıdır.

100 gram

125 kalori

16,5Protein (g)

0Karb. (g)

6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	125 kcal
1 porsiyon	28,4 g	36 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,5 g · 55%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 125 kcal

Protein 16,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 233 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 1 mg

Potasyum 133 mg

Kolesterol 115 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 125 kcal Dana bonfile (yağsız, select, çiğ) 125 kcal Deve kuşu eti, oyster (çiğ) 125 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 125 kcal Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) 125 kcal Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) 125 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi boyun eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Hindi boyun eti (çiğ) yaklaşık 125 kalori içerir.

1 porsiyon Hindi boyun eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi boyun eti (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 36 kalori içerir.

Hindi boyun eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi boyun eti (çiğ) 16,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon dilimi (yağsız, kemiksiz, çiğ) Dana nuar rosto (pişmiş, yağsız, choice kalite) Bütün tavuk (haşlanmış, deri, sakatat ve boyun dahil) Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ) Dana but, biftek (yağlı, tencerede pişmiş) Kuzu but (kemiksiz, çiğ, yağlı ve yağsız) İri tavuk (kapon, çiğ) Dana antrikot (ızgara, yağsız, 1/8 inç yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.