Et ve Tavuk

Izgara domuz omuz eti (kemiksiz) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, kemiksiz ve yağlı kısımları içeren domuz omuz etidir. 100 gramlık porsiyonu ifade eder.

100 gram

162 kalori

28,5Protein (g)

0Karb. (g)

4,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	162 kcal
1 adet	373 g	604 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,5 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,5 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 162 kcal

Protein 28,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 364 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) 162 kcal Kuzu but pirzola (kemikli, yağsız, kızarmış) 162 kcal Dana kaburga (yağlı, çiğ) 162 kcal Dana Tranç (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 162 kcal Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) 162 kcal Domuz pirzola (kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) 162 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Izgara domuz omuz eti (kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Izgara domuz omuz eti (kemiksiz) yaklaşık 162 kalori içerir.

1 adet Izgara domuz omuz eti (kemiksiz) kaç kalori?

1 adet Izgara domuz omuz eti (kemiksiz) (373 g) yaklaşık 604 kalori içerir.

Izgara domuz omuz eti (kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Izgara domuz omuz eti (kemiksiz) 28,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but (çiğ) Kuzu kol eti (yağsız, çiğ) Tavuk ciğeri ezmesi (konserve) Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) Dana kürek eti (haşlama) Kuzu kürek (çiğ, yağlı) Dana dış but biftek (ızgara) Hindi but (pişmiş, derili)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.