Kırmızı somon konservesi (Süzülmüş) Kaç Kalori?

Kılçıksız ve derisiz kırmızı somon konservesi, 100 gramında uzun ömürlü ve pratik bir protein kaynağıdır.

100 gram

158 kalori

26,3Protein (g)

0Karb. (g)

5,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	158 kcal
1 porsiyon	247 g	390 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,3 g · 67%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,9 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 158 kcal

Protein 26,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 386 mg

Kalsiyum 37 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 312 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Uskumru balığı (çiğ, karışık türler) 158 kcal Spot balığı (pişmiş) 158 kcal Atlantik ringa balığı (çiğ) 158 kcal Mürekkep balığı (haşlanmış) 158 kcal İspanyol uskumrusu (pişmiş) 158 kcal Lüfer (pişmiş, fırınlanmış) 159 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kırmızı somon konservesi (Süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Kırmızı somon konservesi (Süzülmüş) yaklaşık 158 kalori içerir.

1 porsiyon Kırmızı somon konservesi (Süzülmüş) kaç kalori?

1 porsiyon Kırmızı somon konservesi (Süzülmüş) (247 g) yaklaşık 390 kalori içerir.

Kırmızı somon konservesi (Süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kırmızı somon konservesi (Süzülmüş) 26,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Grönland pisi balığı (çiğ) Somon füme (Chinook) Uskumru (pişmiş) Karides (Çiğ) Havyar (siyah ve kırmızı) Doğal gökkuşağı alabalığı (fırınlanmış) Atlantik ringa balığı (turşu) Sheepshead balığı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.