Et ve Tavuk

Kuzu eti (çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu etinin yağlı ve yağsız kısımlarından oluşan, pişirilmeye hazır çiğ et formudur. Besin değerleri 100 gramlık çiğ ürün üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

243 kalori

17,5Protein (g)

0Karb. (g)

18,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	243 kcal
1 porsiyon	28,4 g	69 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,5 g · 29%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18,7 g · 71%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 243 kcal

Protein 17,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18,7 g

Lif 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 239 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 8,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Dil (Çiğ) 243 kcal Kuzu kol (çiğ, yağlı ve yağsız) 243 kcal Kuzu incik (haşlanmış) 243 kcal Jambon (İncik, çiğ, kemikli, yağlı) 243 kcal Dana kontrfile (ızgara) 243 kcal Kuzu ön incik (haşlanmış, yağlı ve yağsız) 243 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu eti (çiğ) yaklaşık 243 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu eti (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 69 kalori içerir.

Kuzu eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu eti (çiğ) 17,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana omuz (yağsız, çiğ) Bıldırcın göğüs eti (çiğ, derisiz) Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı) Dana eti karışık kesim (yağlı, pişmiş) Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) Dana but biftek (ızgara) Tavuk göğsü ve but eti (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.