Et ve Tavuk

Kuzu incik (çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu ön bacak kısmından elde edilen, yağlı ve yağsız kısımları içeren çiğ ettir. Değerler 100 gram çiğ ürün için belirtilmiştir.

100 gram

201 kalori

18,9Protein (g)

0Karb. (g)

13,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	201 kcal
1 porsiyon	28,4 g	57 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,9 g · 39%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 13,4 g · 61%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 201 kcal

Protein 18,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 13,4 g

Lif 0 g

Sodyum 72 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 214 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 5,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 201 kcal Kuzu eti (pişmiş, yağsız) 201 kcal Dana kaburga (çiğ, yağlı, Avustralya tipi) 201 kcal Kuzu incik (yağlı, çiğ) 201 kcal Tavuk ciğeri ezmesi (konserve) 201 kcal Dana kontrfile (yağsız, ızgara) 201 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu incik (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu incik (çiğ) yaklaşık 201 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu incik (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu incik (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 57 kalori içerir.

Kuzu incik (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu incik (çiğ) 18,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Choice) Çiğ domuz yağı (solüsyonlu) Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) Dana antrikot bölgesi eti (haşlama) İtalyan sosis (tatlı) Ciğer ezmesi Tavuk eti (çiğ) Yaban ördeği eti (derili, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.