Pinto fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) Kaç Kalori?

Dondurulmuş olarak sunulan bu pinto fasulyesi, pişirilmeye hazır haldedir. 100 gramındaki besin değerleri, ürünün işlenmemiş haline göre değişiklik gösterebilir.

100 gram

170 kalori

9,8Protein (g)

32,5Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	170 kcal
1 porsiyon	284 g	483 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,8 g · 23%

Karbonhidrat 32,5 g · 75%

Yağ 0,5 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 170 kcal

Protein 9,8 g

Karbonhidrat 32,5 g

Yağ 0,5 g

Lif 5,7 g

Sodyum 92 mg

Kalsiyum 58 mg

Demir 3 mg

Potasyum 756 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Fırınlanmış Patates Kızartması (Dondurulmuş) 168 kcal Ispanak suflesi 172 kcal Tatlı patates (ev yapımı, şekerli) 164 kcal Parmak patates (dondurulmuş, tuzlu) 163 kcal Tereyağlı rendelenmiş patates (pişmiş) 178 kcal Dondurulmuş patates kroket (çiğ) 178 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pinto fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) kaç kalori?

100 gram Pinto fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) yaklaşık 170 kalori içerir.

1 porsiyon Pinto fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Pinto fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) (284 g) yaklaşık 483 kalori içerir.

Pinto fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Pinto fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) 9,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Kabak (çiğ, kabuklu) Nilüfer kökü (haşlanmış) Hazır patates püresi (süt ve tereyağlı) Dondurulmuş bamya (haşlanmış, tuzlu) Sarı mısır (haşlanmış, tuzlu) Börülce (çiğ, taze) Kimchi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.