Ekmek ve Tahıllar

Pirinç gevreği Kaç Kalori?

Çıtır pirinç tanelerinden oluşan bu kahvaltılık gevrek, 100 gram üzerinden besin değerlerine sahiptir.

100 gram

383 kalori

6,7Protein (g)

86,2Karb. (g)

1,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	383 kcal
1 su bardağı	28 g	107 kcal
1,25 su bardağı	33 g	126 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,7 g · 7%

Karbonhidrat 86,2 g · 90%

Yağ 1,3 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 383 kcal

Protein 6,7 g

Karbonhidrat 86,2 g

Yağ 1,3 g

Lif 0,7 g

Şeker 12,1 g

Sodyum 545 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 32,7 mg

Potasyum 106 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Kraker kırıntısı 383 kcal Galeta unu (baharatlı) 383 kcal Yumurtalı erişte (kuru) 384 kcal Yaban mersinli ve bademli kahvaltılık gevrek 384 kcal Darı unu 382 kcal Ispanaklı yumurtalı erişte (kuru) 382 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pirinç gevreği kaç kalori?

100 gram Pirinç gevreği yaklaşık 383 kalori içerir.

1 su bardağı Pirinç gevreği kaç kalori?

1 su bardağı Pirinç gevreği (28 g) yaklaşık 107 kalori içerir.

Pirinç gevreği kaç gram protein içerir?

100 gram Pirinç gevreği 6,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çıtır Çin eriştesi Soba eriştesi (karabuğdaylı, pişmiş) Kepekli mısır gevreği Çavdar ekmeği (düşük kalorili) Pound kek Kırık buğday gevreği (suyla pişmiş) Soba eriştesi (karabuğdaylı, kuru) Pirinç kepeği ekmeği

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.