Ekmek ve Tahıllar

Pirinç kepeği ekmeği Kaç Kalori?

Pirinç kepeği unu kullanılarak hazırlanan bu ekmek çeşidi, 100 gramında lif ve karbonhidrat içerir.

100 gram

243 kalori

8,9Protein (g)

43,5Karb. (g)

4,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	243 kcal
1 dilim	27 g	66 kcal
1 porsiyon	28,4 g	69 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,9 g · 14%

Karbonhidrat 43,5 g · 69%

Yağ 4,6 g · 16%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 243 kcal

Protein 8,9 g

Karbonhidrat 43,5 g

Yağ 4,6 g

Lif 4,9 g

Şeker 4,7 g

Sodyum 269 mg

Kalsiyum 69 mg

Demir 3,6 mg

Potasyum 215 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Balkabaklı turta (hazır) 243 kcal Yaban mersinli turta (ev yapımı) 245 kcal Çok tahıllı bagel 241 kcal İngiliz muffin (tam tahıllı beyaz) 245 kcal Proteinli ekmek (glutenli) 245 kcal Kuru üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ekmeği 240 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pirinç kepeği ekmeği kaç kalori?

100 gram Pirinç kepeği ekmeği yaklaşık 243 kalori içerir.

1 dilim Pirinç kepeği ekmeği kaç kalori?

1 dilim Pirinç kepeği ekmeği (27 g) yaklaşık 66 kalori içerir.

Pirinç kepeği ekmeği kaç gram protein içerir?

100 gram Pirinç kepeği ekmeği 8,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pankek (ayranlı kuru karışım) Tarçınlı danimarka çöreği Karabuğday (kavrulmuş, kuru) Kahvaltılık gevrek (şişirilmiş, ballı) Turta hamuru (ev yapımı, pişmiş) Glazürlü maya mayalı donut Ayranlı Waffle (kızarmış) Yulaflı kurabiye (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.