Sebzeler

Yeşil biber (konserve) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş yeşil biber dilimleridir. 100 gramlık süzülmüş ürün üzerinden besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

21 kalori

0,7Protein (g)

4,6Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	21 kcal
1 su bardağı	139 g	29 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 12%

Karbonhidrat 4,6 g · 78%

Yağ 0,3 g · 10%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 21 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 4,6 g

Yağ 0,3 g

Lif 1,7 g

Sodyum 397 mg

Kalsiyum 36 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 113 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Konserve kırmızı acı biber (çekirdeksiz) 21 kcal Hodan otu (çiğ) 21 kcal Şalgam ve şalgam yaprağı (dondurulmuş, çiğ) 21 kcal Yeşil acı biber (konserve, çekirdeksiz) 21 kcal Haşlanmış Kabak Yaprağı 21 kcal Dondurulmuş şalgam (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) 21 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yeşil biber (konserve) kaç kalori?

100 gram Yeşil biber (konserve) yaklaşık 21 kalori içerir.

1 su bardağı Yeşil biber (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Yeşil biber (konserve) (139 g) yaklaşık 29 kalori içerir.

Yeşil biber (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Yeşil biber (konserve) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sirken otu (haşlanmış, süzülmüş) Kırmızı domates (çiğ) Kırmızı biber (konserve) Frenk soğanı (dondurularak kurutulmuş) Şalgam ve şalgam yaprağı (dondurulmuş, haşlanmış) Bambu filizi (haşlanmış) Fırın patates (tuzsuz) Su kabağı (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.