Balık ve Deniz Ürünleri

Yılan balığı (çiğ) Kaç Kalori?

Çeşitli türlerin karışımından oluşan, çiğ formda yılan balığıdır. Besin değerleri 100 gram için hesaplanmıştır.

100 gram

184 kalori

18,4Protein (g)

0Karb. (g)

11,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	184 kcal
1 fileto	204 g	375 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,4 g · 41%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,7 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 184 kcal

Protein 18,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 51 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 272 mg

Kolesterol 126 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Mavi yüzgeçli orkinos (pişmiş) 184 kcal Coho somonu (haşlanmış) 184 kcal Sardalya (domates soslu konserve, süzülmüş) 185 kcal Grönland pisi balığı (çiğ) 186 kcal Atlantik somonu (yabani, pişmiş) 182 kcal Beyaz ton balığı (yağda konserve, tuzsuz) 186 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yılan balığı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Yılan balığı (çiğ) yaklaşık 184 kalori içerir.

1 fileto Yılan balığı (çiğ) kaç kalori?

1 fileto Yılan balığı (çiğ) (204 g) yaklaşık 375 kalori içerir.

Yılan balığı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Yılan balığı (çiğ) 18,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ton balığı (suda konserve, tuzsuz) Deniz tarağı (buharda pişmiş) Fener balığı (çiğ) Kral balığı (pişmiş) Turna balığı (pişmiş) Pasifik istiridyesi (haşlanmış) Mavi Yengeç (Çiğ) Croaker balığı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.