Sebzeler

Bal kabağı türü (çiğ) Kaç Kalori?

Çin mutfağında kullanılan bir tür su kabağıdır. 100 gramı çiğ haliyle çeşitli mutfak uygulamalarına uygundur.

100 gram

13 kalori

0,4Protein (g)

3Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	13 kcal
1 su bardağı	132 g	17 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,4 g · 10%

Karbonhidrat 3 g · 78%

Yağ 0,2 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 13 kcal

Protein 0,4 g

Karbonhidrat 3 g

Yağ 0,2 g

Lif 2,9 g

Sodyum 111 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 6 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Çin lahanası (çiğ) 13 kcal Yaz kabağı (konserve, süzülmüş) 13 kcal Kırmızı yapraklı marul (çiğ) 13 kcal Göbek marul (çiğ) 13 kcal Su kabağı (haşlanmış, tuzlu) 13 kcal Kereviz sapı (çiğ) 14 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bal kabağı türü (çiğ) kaç kalori?

100 gram Bal kabağı türü (çiğ) yaklaşık 13 kalori içerir.

1 su bardağı Bal kabağı türü (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Bal kabağı türü (çiğ) (132 g) yaklaşık 17 kalori içerir.

Bal kabağı türü (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Bal kabağı türü (çiğ) 0,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) Kereviz kökü (haşlanmış, tuzlu) Keltüs (çiğ) Çin lahanası (çiğ) Sarı mısır (haşlanmış, tuzlu) Kremalı mısır ve lima fasulyesi (konserve) Yam kökü (çiğ) Macar biberi (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.