Et ve Tavuk

Dana antrikot biftek (çiğ) Kaç Kalori?

Yağları ayıklanmış kemiksiz çiğ dana antrikot etidir. 100 gramlık çiğ ürün üzerinden besin değerleri tanımlanmıştır.

100 gram

205 kalori

19Protein (g)

0Karb. (g)

14,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	205 kcal
1 adet	331 g	679 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19 g · 37%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14,3 g · 63%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 205 kcal

Protein 19 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 291 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 6,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) 205 kcal Dana antrikot (çiğ, yağlı) 205 kcal Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) 205 kcal Dana etek eti (pişmiş, ızgara) 205 kcal Tavuk sırt eti (pişmiş, rotisserie) 205 kcal Hindi sırt (pişmiş, derili) 205 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot biftek (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot biftek (çiğ) yaklaşık 205 kalori içerir.

1 adet Dana antrikot biftek (çiğ) kaç kalori?

1 adet Dana antrikot biftek (çiğ) (331 g) yaklaşık 679 kalori içerir.

Dana antrikot biftek (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot biftek (çiğ) 19 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk (derili, sakatatlı, unlu kızartma) Tavuk yağı (çiğ) Kuzu Kaburga Pirzola (Izgara, Pişmiş, Yağsız) Dana kaburga (haşlama) Tavuklu sandviç ezmesi Dana Kontrfile (Yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış) Sülün eti (pişmiş) Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.