Dana antrikot (kemiksiz, yağsız, ızgara, pişmiş) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş yağsız dana antrikot, 100 gramlık porsiyonunda yüksek protein içeriğine sahiptir.

100 gram

209 kalori

27,9Protein (g)

0Karb. (g)

10,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	209 kcal
1 porsiyon	308 g	644 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,9 g · 54%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,8 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 209 kcal

Protein 27,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 75 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 380 mg

Kolesterol 88 mg

Doymuş Yağ 4,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) 209 kcal Kuzu but (çiğ) 209 kcal Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) 209 kcal Hindi salamı 209 kcal Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 209 kcal Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) 209 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (kemiksiz, yağsız, ızgara, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (kemiksiz, yağsız, ızgara, pişmiş) yaklaşık 209 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (kemiksiz, yağsız, ızgara, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (kemiksiz, yağsız, ızgara, pişmiş) (308 g) yaklaşık 644 kalori içerir.

Dana antrikot (kemiksiz, yağsız, ızgara, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (kemiksiz, yağsız, ızgara, pişmiş) 27,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) Dana kol eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) Domuz sırt eti (tencerede pişmiş, yağlı ve yağsız) Dana kol rosto (yağsız, pişmiş) Sığır döş (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, ızgara) Deve kuşu kıyması (pişmiş, tavada) Dana incik (kemikli, yağlı, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.