Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) Kaç Kalori?

Yüksek protein içeriğine sahip bu dana kıyma, tavada kavrularak hazırlanmıştır. Verilen besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

193 kalori

29,2Protein (g)

0Karb. (g)

7,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	193 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,2 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,6 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 193 kcal

Protein 29,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 85 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 459 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 3,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) 193 kcal Bizon kol eti (pişmiş, haşlama) 193 kcal Dana Kıyma Köfte (Az yağlı, pişmiş, ızgara) 193 kcal Geyik kıyma (pişmiş, tavada) 193 kcal Dana tri-tip (fırında, yağsız, yağsız kesim) 193 kcal Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) 193 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) yaklaşık 193 kalori içerir.

Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) 29,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kıyma (%25 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) Kuzu kol (tencerede pişmiş) Kuzu but pirzola (kemikli, yağsız, kızarmış) Tavuk kalça, kemiksiz, soslu (haşlanmış) Dana antrikot pastırma (çiğ) Dana kontrfile (yağlı, çiğ) Domuz jambonu (dilim, kemikli, tavada pişmiş) Tavuk but (pişmiş, fırınlanmış, sadece et)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.