Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız) Kaç Kalori?

Pişirilmeye hazır, yağı temizlenmiş kemiksiz çiğ dana kürek etidir. 100 gramlık çiğ ürün üzerinden değerler sunulmuştur.

100 gram

133 kalori

20,4Protein (g)

0Karb. (g)

5,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	133 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,4 g · 61%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,7 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 133 kcal

Protein 20,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 87 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 346 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 2,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır ciğeri (çiğ) 133 kcal Dana bonfile (yağsız, çiğ) 133 kcal At eti (çiğ) 133 kcal Sülün göğüs eti (çiğ) 133 kcal Sülün eti (derisiz, çiğ) 133 kcal Dana kontrfile (yağsız, çiğ) 133 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız) yaklaşık 133 kalori içerir.

Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız) 20,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana tri-tip rosto (çiğ) Domuz pastırması/bacon (tavada kızarmış) Dana antrikot (çiğ, yağlı) Beerwurst sosis (domuz ve dana) Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağsız) Dana bonfile (haşlanmış/braised, yağsız) Tavuk yüreği (haşlanmış) Dana kol biftek (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.