Domuz jambonu (dilim, kemikli, yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Kemikli ve sadece yağsız kısımları içeren 100 gram çiğ domuz jambonu dilimidir.

100 gram

130 kalori

24,4Protein (g)

0Karb. (g)

3,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	130 kcal
1 dilim	425 g	553 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,4 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,6 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 130 kcal

Protein 24,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 760 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 370 mg

Kolesterol 65 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Habeş tavuğu sakatatı (çiğ) 130 kcal Dana omuz (yağlı, çiğ) 130 kcal Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış, katkılı) 130 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 130 kcal Dana antrikot veya biftek (çiğ, yağsız) 130 kcal Otla beslenen sığır but (çiğ, yağsız) 130 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz jambonu (dilim, kemikli, yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz jambonu (dilim, kemikli, yağsız, çiğ) yaklaşık 130 kalori içerir.

1 dilim Domuz jambonu (dilim, kemikli, yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 dilim Domuz jambonu (dilim, kemikli, yağsız, çiğ) (425 g) yaklaşık 553 kalori içerir.

Domuz jambonu (dilim, kemikli, yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz jambonu (dilim, kemikli, yağsız, çiğ) 24,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sülün eti (derisiz, çiğ) Dana but biftek (ızgara) İğdiş edilmiş tavuk (tüm, fırınlanmış) Dana antrikot (ızgara, yağsız) Kuzu kol (haşlanmış, yağlı ve yağsız) Dana kaburga (pişmiş, yağsız) Tencerede pişmiş tavuk baget (derili) Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.