Domuz sırt pirzola (kemiksiz, yağsız, tavada kızarmış) Kaç Kalori?

Tavada kızartılmış kemiksiz sırt pirzola, 100 gramlık porsiyonunda sadece yağsız et dokusu barındırır.

100 gram

172 kalori

30,5Protein (g)

0Karb. (g)

4,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	172 kcal
1 porsiyon	142 g	244 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,5 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,6 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 172 kcal

Protein 30,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 87 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 390 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kıyma (dana, pişmiş, ızgara) 172 kcal Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) 172 kcal Geyik kıyma (çiğ) 172 kcal Hindi salamı (pişmiş) 172 kcal Lübnan usulü dana salamı 172 kcal Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) 172 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt pirzola (kemiksiz, yağsız, tavada kızarmış) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt pirzola (kemiksiz, yağsız, tavada kızarmış) yaklaşık 172 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt pirzola (kemiksiz, yağsız, tavada kızarmış) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt pirzola (kemiksiz, yağsız, tavada kızarmış) (142 g) yaklaşık 244 kalori içerir.

Domuz sırt pirzola (kemiksiz, yağsız, tavada kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt pirzola (kemiksiz, yağsız, tavada kızarmış) 30,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana döş (haşlanmış) Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız) Dana but (yağlı, pişmiş, haşlanmış) Bütün jambon (yağsız, çiğ) Fırınlanmış domuz omuz eti (yağlı ve yağsız) Kuzu But Pirzola (Izgara, Pişmiş) Domuz eti karışık (yağsız, pişmiş) Dana bonfile (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.