Karpuz çekirdeği içi (kurutulmuş) Kaç Kalori?

Kurutulmuş karpuz çekirdeği içi, atıştırmalık olarak tüketilen bir tohumdur. 100 gram ürünün besin değerlerini içerir.

100 gram

557 kalori

28,3Protein (g)

15,3Karb. (g)

47,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	557 kcal
1 porsiyon	28,4 g	158 kcal
1 su bardağı	108 g	602 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,3 g · 19%

Karbonhidrat 15,3 g · 10%

Yağ 47,4 g · 71%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 557 kcal

Protein 28,3 g

Karbonhidrat 15,3 g

Yağ 47,4 g

Sodyum 99 mg

Kalsiyum 54 mg

Demir 7,3 mg

Potasyum 648 mg

Doymuş Yağ 9,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Kabak çekirdeği içi (kurutulmuş) 559 kcal Antep fıstığı (çiğ) 560 kcal Kenevir tohumu (iç) 553 kcal Kaju (çiğ) 553 kcal Susam (kavrulmuş) 565 kcal Susam içi (kavrulmuş ve tuzlu) 567 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Karpuz çekirdeği içi (kurutulmuş) kaç kalori?

100 gram Karpuz çekirdeği içi (kurutulmuş) yaklaşık 557 kalori içerir.

1 porsiyon Karpuz çekirdeği içi (kurutulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Karpuz çekirdeği içi (kurutulmuş) (28,4 g) yaklaşık 158 kalori içerir.

Karpuz çekirdeği içi (kurutulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Karpuz çekirdeği içi (kurutulmuş) 28,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ay çekirdeği içi (kavrulmuş, tuzsuz) Badem (yağda kavrulmuş, az tuzlu) Badem (kabuksuz/haşlanmış) Pikan cevizi (yağda kavrulmuş ve tuzlu) Buğday bazlı kuruyemiş (tuzlu) Karışık kuruyemiş (yer fıstıksız, yağda kavrulmuş, tuzsuz) Ekmek ağacı tohumu (kavrulmuş) Ay çekirdeği içi (kavrulmuş ve tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.