Et ve Tavuk

Kuzu Bel Eti (Çiğ) Kaç Kalori?

Yağlı ve etli kısımları içeren çiğ kuzu bel etidir. 100 gramlık porsiyon için besin değerleri verilmiştir.

100 gram

203 kalori

19,3Protein (g)

0Karb. (g)

13,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	203 kcal
1 porsiyon	28,4 g	58 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,3 g · 39%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 13,4 g · 61%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 203 kcal

Protein 19,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 13,4 g

Sodyum 70 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 302 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 6,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but (yağsız, haşlama) 203 kcal Dana bonfile (Choice, ızgara, yağsız) 203 kcal Dana kürek eti (yağsız, ızgara) 203 kcal Dana eti (yağsız, pişmiş) 203 kcal Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 203 kcal Jambon (orta dilim, yağlı, pişmemiş) 203 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu Bel Eti (Çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu Bel Eti (Çiğ) yaklaşık 203 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu Bel Eti (Çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu Bel Eti (Çiğ) (28,4 g) yaklaşık 58 kalori içerir.

Kuzu Bel Eti (Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu Bel Eti (Çiğ) 19,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk but (çiğ, derili) Dana bonfile tipi biftek (pişmiş, haşlanmış) Tavuk göğüs eti (çiğ) Dana antrikot (küçük uç, çiğ) Dana but biftek (yağsız, ızgara) Dana antrikot (fırınlanmış, yağsız) Tavuk sakatatı (haşlanmış) Dana antrikot (çiğ, yağlı, choice kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.