Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) Kaç Kalori?

Yağlı ve yağsız kısımları bir arada bulunan çiğ kuzu bududur. 100 gram çiğ ürünün besin değerlerini içerir.

100 gram

187 kalori

21Protein (g)

0Karb. (g)

11,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	187 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21 g · 45%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,4 g · 55%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 187 kcal

Protein 21 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 80 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 218 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 5,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (fırınlanmış) 187 kcal Dana antrikot kapak (yağsız, choice, çiğ) 187 kcal Tavuk budu, deri dahil (pişmiş, haşlanmış) 187 kcal Dana kontrfile (yağlı, çiğ) 187 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara) 187 kcal Dana but biftek (çiğ) 187 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) yaklaşık 187 kalori içerir.

Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) 21 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana porterhouse biftek (ızgara, özel) Dana bonfile (ızgara, prime kalite) Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, ızgara) Sığır antrikot (yağsız, çiğ) Dana kürek eti (yağlı, ızgara) Kuzu kol (çiğ) Dana antrikot (ızgara, yağsız) Dana kol rosto (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.