Et ve Tavuk

Kuzu pirzola (çiğ) Kaç Kalori?

Pişirilmeye hazır, yağlı ve yağsız kısımları bir arada bulunan çiğ kuzu pirzoladır. 100 gramlık porsiyonu çiğ ağırlık baz alınarak değerlendirilmiştir.

100 gram

169 kalori

19,9Protein (g)

0,1Karb. (g)

10Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	169 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,9 g · 47%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 10 g · 53%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 169 kcal

Protein 19,9 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 10 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 324 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot kapak (yağsız, select, çiğ) 169 kcal Hindi but (derili, çiğ, katkılı) 169 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) 169 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 169 kcal Domuz pirzola (ızgara, yağsız) 169 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara, seçme) 169 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (çiğ) yaklaşık 169 kalori içerir.

Kuzu pirzola (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (çiğ) 19,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana karkas et (çiğ, yağlı) Dana kaburga eti (fırında, prime kalite) Tavuk but eti (derili, çiğ) Dana kürek eti (yağsız, çiğ) Jambonlu ve peynirli rulo Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) Dana nuar biftek (çiğ) Dana kaburga (yağsız, pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.