Balık ve Deniz Ürünleri

Levrek türleri (çiğ) Kaç Kalori?

Çeşitli levrek türlerini içeren bu gıda, çiğ olarak değerlendirilmiştir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

91 kalori

19,4Protein (g)

0Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	91 kcal
1 fileto	60 g	55 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,4 g · 90%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,9 g · 10%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 91 kcal

Protein 19,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 80 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 269 mg

Kolesterol 90 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Pisi Balığı (Çiğ) 91 kcal Mezgit (Çiğ) 90 kcal Kalamar (çiğ) 92 kcal Mezgit (Pişmiş) 90 kcal Orfoz (çiğ) 92 kcal Queen yengeci (çiğ) 90 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Levrek türleri (çiğ) kaç kalori?

100 gram Levrek türleri (çiğ) yaklaşık 91 kalori içerir.

1 fileto Levrek türleri (çiğ) kaç kalori?

1 fileto Levrek türleri (çiğ) (60 g) yaklaşık 55 kalori içerir.

Levrek türleri (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Levrek türleri (çiğ) 19,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Alabalık (pişmiş) Mahi mahi balığı (çiğ) Hamsi (çiğ) Orfoz (çiğ) Kurbağa bacağı (çiğ) Lüfer (pişmiş, fırınlanmış) Balık yumurtası (çiğ) Coho somonu (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.