Makarna (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Zenginleştirilmemiş ve pişirme sırasında tuz eklenmiş makarnadır. 100 gramlık porsiyonu için besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

157 kalori

5,8Protein (g)

30,6Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	157 kcal
1 su bardağı	124 g	195 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,8 g · 15%

Karbonhidrat 30,6 g · 79%

Yağ 0,9 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 157 kcal

Protein 5,8 g

Karbonhidrat 30,6 g

Yağ 0,9 g

Lif 1,8 g

Şeker 0,6 g

Sodyum 131 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 44 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Makarna (haşlanmış, tuzlu) 157 kcal Tam buğdaylı makarna (pişmiş) 156 kcal Makarna (haşlanmış, tuzsuz) 158 kcal Makarna (haşlanmış, tuzsuz) 158 kcal Tam tahıllı makarna (haşlanmış) 159 kcal Mısır ve kinoa unlu makarna (pişmiş) 152 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Makarna (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Makarna (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 157 kalori içerir.

1 su bardağı Makarna (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Makarna (haşlanmış, tuzlu) (124 g) yaklaşık 195 kalori içerir.

Makarna (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Makarna (haşlanmış, tuzlu) 5,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kahvaltılık gevrek (şişirilmiş, ballı) Buğday unu (beyaz, çok amaçlı, kalsiyum takviyeli) Tam buğday ekmeği (ticari, kızarmış) Mısır ve soya unu karışımı (kuru) Çikolata kaplı bisküvi Kinoa (haşlanmış) Karabuğday (kavrulmuş, kuru) Buğday irmiği (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.