Pikan cevizi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Kaç Kalori?

Özel bir kavurma işlemi görmüş pikan cevizleri, 100 gramında önemli miktarda bitkisel yağ barındırır.

100 gram

715 kalori

9,2Protein (g)

13Karb. (g)

75,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	715 kcal
1 porsiyon	28,4 g	203 kcal
1 su bardağı	110 g	787 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,2 g · 5%

Karbonhidrat 13 g · 7%

Yağ 75,2 g · 88%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 715 kcal

Protein 9,2 g

Karbonhidrat 13 g

Yağ 75,2 g

Lif 9,5 g

Şeker 4 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 67 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 392 mg

Doymuş Yağ 7,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Pikan cevizi (yağda kavrulmuş ve tuzlu) 715 kcal Makademya fındığı (kuru kavrulmuş, tuzlu) 716 kcal Makademya fındığı (çiğ) 718 kcal Makademya fındığı (kavrulmuş, tuzsuz) 718 kcal Pili cevizi (kurutulmuş) 719 kcal Pikan cevizi (kavrulmuş, tuzsuz) 710 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pikan cevizi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Pikan cevizi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) yaklaşık 715 kalori içerir.

1 porsiyon Pikan cevizi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?

1 porsiyon Pikan cevizi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) (28,4 g) yaklaşık 203 kalori içerir.

Pikan cevizi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Pikan cevizi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) 9,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Japon kestanesi (haşlanmış ve buharda pişmiş) Hindistan cevizi kreması (kurutulmuş) Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzlu) Fındık (kuru kavrulmuş, tuzsuz) Meşe palamudu (çiğ) Fındık (kabuksuz/haşlanmış) Susam içi (kurutulmuş ve kabuksuz) Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekerli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.